女生塑形健身设计-健身计划-追梦健身网

提醒：合适一般体型女性健身，偏胖的请先以有氧运动减肥为主。

9个动作，每一个动作25次，针对中心稳固、腹肌举行重点塑造，同时润饰你的手臂、肩颈部和臀部线条，减脂塑形一套搞定!!

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