绳子夹胸三部曲(三)低位夹胸

绳子夹胸三部曲(三)低位夹胸

想要让你的胸肌的变得更好,更有型,光靠卧推是不行的!单关节的动作会给你的胸肌带来更多,更猛烈的觉得!     绳子夹胸也像卧推那样,差别角度...