2020年12月12日 健身房背部肌肉锻炼要领图解(组图) 背部肌肉并非身材最大和最强健的唯一部位。它是由一系列庞杂且相互连接的肌肉群构成。从锻炼的角度来说主如果(1)背阔肌和大圆肌,(2)斜方肌(3)下背部:竖脊肌。每... 健身塑形 1030 人阅读 0 条评论 阅读全文