早饭吃鸡蛋的来由

早饭吃鸡蛋的来由

  早饭除了来个生果、土豆以外,记得也来颗水煮蛋、蒸蛋、煎蛋。  早饭应当吃蛋的七个来由:  1:吃蛋的饱足感比起吃麦片或土司来更加耐久  蛋?面的蛋白质及脂肪...