四类能够加强肌肉的素食

四类能够加强肌肉的素食

很多人以为,要取得强健的肌肉就应该多吃肉食。事实上,一些素食也具有强健肌肉的功能。美国“绿色星球网”1月30日载文,注销美国营养师总结的可加强肌肉的4种素食。坚...