2020年08月24日 肩部肌肉磨炼要领分享我的肌肉 这么多年的健身,对肩部的演习照样有点心得的,本日写下来举一反三一下,不敢希望对人人有多指点,全当叙说现实吧。先上张本身的肩部照片,肩部肌肉又叫三角肌,由三部份构... 健身塑形 481 人阅读 0 条评论 阅读全文