2021年03月23日 运动前吃4种食品能够帮助健身 人体善于将你吃的东西转换成能量,但关于某一些食品,转换的效力更高。举例来说,碳水化合物有助于高强度的运动,由于他们可以敏捷地剖析成糖原,而你的肌肉须要这些物资才... 健身饮食 587 人阅读 0 条评论 阅读全文
2020年09月12日 补充雄性激素与睾丸素的天然食品 雄性激素能够增进雄性动物生殖器官构成;增进第二性征发育并发生性欲;增进蛋白质合成,加快骨骼肌的生长,增进体内的正氮均衡状况;还能刺激食欲。所以关于很多健身爱... 健身饮食 462 人阅读 0 条评论 阅读全文