2020年12月14日 健身前、中、后的饮食道理 我们常常看到减脂的朋友谢绝碳水,增肌的朋友大批摄取蛋白,这些都是毛病的。不管何种目标的健身,碳水和蛋白质都是不可或缺,关键是科学应用,到达健身目标。下面连系健身... 健身饮食 523 人阅读 0 条评论 阅读全文
2020年09月12日 胰岛素罕见问答 1.问:起首,请扼要谈谈什么是胰岛素,为何健美运动员须要体贴它? 答:胰岛素是人体内合成代谢作用最强的激素。胰岛素被开释到血液后,它会重复把... 健身饮食 570 人阅读 0 条评论 阅读全文