2020年08月24日 胸肌练习更上一小层 客岁12月,鄙人赛季行将到来之际,我决定使体魄再上一个台阶,以便在铁人和阿诺德健美赛上有所作为。经严厉搜检,我发明上胸部肌肉块还不够大,下胸部也未到达向前挤出的... 健身塑形 588 人阅读 0 条评论 阅读全文