诱人性感的肌肉是很多健身达人所寻求的，像是硬朗的麒麟臂，很多男士就分外喜好。在磨炼手臂肌肉的过程当中，由于 肱三头肌比肱二头肌要大，很多人就迥殊喜好磨炼它。...