2020年12月13日 练三角肌前束的动作有哪些 三角肌前束,位于肩部皮下,是三角肌的一部分,固然练习三角肌前束是很不错的,然则要练习三角肌前束是有考究的,比方准确的练习动作,固然能够用直臂前平举、哑铃交替前举... 健身塑形 554 人阅读 0 条评论 阅读全文
2020年09月24日 三角肌前束的黄金行动有哪些 三角肌又称之为虎头肌,由于三角肌的外形凸出上臂,与虎头相似,固然兴旺的三角肌体积比较大,显得很威猛,因而三角肌也是气力的意味。三角肌分为前束、中束、后束。本... 健身塑形 547 人阅读 0 条评论 阅读全文