健身部位：上肢锻炼部位：肱三头肌协同锻炼：三角肌前束、胸大肌、直肌腹、竖脊肌、腕屈肌健身器材：哑铃动作说明：与用杠铃比较起来，哑铃颈后臂屈伸能更大限度刺激肱三头...