2020年12月13日 练三角肌前束的动作有哪些 三角肌前束,位于肩部皮下,是三角肌的一部分,固然练习三角肌前束是很不错的,然则要练习三角肌前束是有考究的,比方准确的练习动作,固然能够用直臂前平举、哑铃交替前举... 健身塑形 594 人阅读 0 条评论 阅读全文
2020年10月25日 三角肌前束锻炼要领大全 三角肌位于肩部皮下,由于三角肌的外形凸出上臂,与虎头类似,所以三角肌又叫作虎头肌,而三角肌还分为前束、中束、后束,因此在演习三角肌的时刻,就要依据前束、中束、后... 健身塑形 495 人阅读 0 条评论 阅读全文
2020年10月17日 三角肌前束拉伸动作大全 三角肌位于肩部的一块肌肉,由于三角肌与虎头类似,因而三角肌又称之为虎头肌,而三角肌还分为前束、中束、后束,因而在拉伸三角肌的时刻,就要依据前束、中束、后束来挑选... 健身塑形 649 人阅读 0 条评论 阅读全文