负重行走:构建强健的身体

负重行走:构建强健的身体

负重行走一直是一个有用,凶猛的动作!然则却很少人把它写进练习菜单!看看那些世界级的壮汉,你就晓得负重行走是何等给力了!     同时负重行走...