关于胸肌锻炼来讲，哑铃卧推是无可庖代的！虽然杠铃能够加载更多的负荷，然则关于胸肌刺激来讲，哑铃却更占优势！哑铃更自在，有更大幅度的活动轨迹！别的，哑铃还能够举行...