臀小肌应当怎样锻炼，是有不少锻炼要领的，而在锻炼要领中，有的要领很好，有的要领不怎样样，但是有一些人都不清晰臀小肌毁伤的锻炼要领，那怎样练臀小肌，相信有人照样晓...