2021年01月17日 怎样通过补充营养的方式来处理肌肉恢复困难 假如我们将增添划分为练习和恢复两个阶段,你以为谁人阶段更重要?要回答这个问题起首要知道其道理。练习阶段是对肌肉的刺激和损坏,而恢复阶段是进行肌肉的重修,而且在此... 健身饮食 500 人阅读 0 条评论 阅读全文